איזה ציוד דרוש לאמנויות לחימה? ‏

ציוד אומנויות לחימה חיוני לתרגול של אומנויות לחימה רבות ושונות זה עוזר להגן על הגוף שלך ולמנוע פציעות. בעוד שילדים יכולים להשתתף בפעילויות רבות – כולל קרבות מגע מלאים – פעילות גופנית מסוג זה אכן מסכנת פגיעה. חיוני לדעת את הסיכונים הכרוכים בכך וכיצד להגן על ילדך.

חלק מהחלקים החשובים ביותר של ציוד אומנויות לחימה כוללים תיקי חבטות, כריות אימונים ושקית כבדה. שק אגרוף נחשב לציוד החשוב ביותר לאימוני לחימה. שק אגרוף הוא חפץ גלילי זקוף ששוקל בדרך כלל 30 עד 200 ק "ג. התיק נועד לדמות את המכות שאדם חי יעשה.

שקי אגרוף ובובות חיוניים לתרגול טכניקות שונות. שקי אגרוף יכולים לנוע בין שקיות קטנות בצורת דמעה לשקיות אגרוף גדולות. בובות אומנויות לחימה הן בעצם חבטות שקיות בצורת גוף אדם. בעוד סוג זה של ציוד אימון לא יכול להחליף קרבות אמיתיים, הם עוזרים לך לדמות יריבים אמיתיים ולשפר את הרפלקסים שלך.

כפפת מיקוד היא עוד פיסה חיונית של ציוד אומנויות לחימה. זה עוזר לפתח מהירות, דיוק וזיהוי מטרות. אם תתרגל אותה בזוויות וברמות שונות, תפתח את זמן התזמון והתגובה ההגנתית שלך. כפפות אימון אלה הן גם נהדרות להתניה כל הגוף שלך. אתה יכול גם להשתמש בהם כדי לתרגל כל מיני בעיטות ואגרופים.

במהלך האימונים, על התלמידים ללבוש ציוד מגן כדי להימנע מפציעה במהלך האימונים. יש בתי ספר שדורשים מהתלמידים ללבוש מגני גוף תוך כדי אימונים. ריפוד הגוף מונע חבלות ויכול להגן על האדם שנפגע. מרפקים יכולים להיות כואבים, אז מרפקים הם חייבים להיות. כמו כן, על התלמידים ללבוש כפפות קרב ושומרי רגליים כדי להגן על ידיהם ורגליהם. שריון גוף ושומרי ראש נדרשים גם לאיגרוף וקרבות טאקוונדו.

הלבוש הנדרש לאומנויות לחימה משתנה מבית ספר אחד למשנהו, כמו גם כללים לגבי להכות את היריב שלך. למשל, בתי הספר של טה קוון דו מאפשרים בעיטות לראש, אבל הם לא דורשים מתלמידים ללבוש יצירות פה. תחרויות MMA דורשות לוחמים ללבוש כפפות תקנות. בנוסף לכך, שיעורי אומנויות לחימה דורשים מתלמידים ללבוש יצירות פה וקסדות. סנסיי יעזור לך להחליט איזה ציוד מתאים לך.

בין אם תחליט לרשום את ילדך לאמנויות לחימה ובין אם לאו, תלוי במחויבותו לספורט. מאמן אישי יכול לעזור לילדך לפתח את הכישורים והגישה הדרושים כדי להצליח בספורט. ציוד אומנויות לחימה הוא חשוב, אבל אתה צריך גם לזכור להתחמם כראוי לפני ואחרי אימון. ותדאג לשתות הרבה מים במהלך האימונים.

מלבד בגדים, אתה צריך גם להשקיע Gi. ג 'י הוא המדים המשמשים לקראטה. שחור או לבן יכול להיות מאוד נוח ולעזור למנוע פציעות. מחירו נע בין 40 ל-200 דולר. ניתן ללבוש ג 'י לשיעורי קראטה לילדים.